我的健身教练

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社畜周小满因体检报告亮红灯,被迫走进健身房,遇到毒舌却细心的教练韩野。韩野为她定制训练和饮食计划,也帮她对抗职场焦虑。两人在汗水和笑声中互相治愈,重新定义健康与自信。

✍️ 橘子汽水工作室 📌 连载中 📖 第31话 👀 254.2 万 ⭐ 9.1 分
运动 都市 励志 轻喜剧

章节列表

第31话:马拉松终点线 2026-08-30

周小满完成人生首个半马,韩野在终点举着“你最棒”的牌子。她冲线后大哭,明白坚持不是变瘦,而是变强。

第30话:欺骗餐风波 2026-07-23

周小满偷吃炸鸡被韩野撞见,两人展开搞笑对峙。韩野最后坐下一起吃,告诉她自律不等于苛责。

第29话:加班后的夜跑 2026-06-08

周小满连续加班想放弃训练,韩野陪她夜跑。路灯下她吐槽上司,韩野安静听着,跑完五公里后她重新有了力气。

第28话:体测日恐慌 2026-05-28

体测前周小满焦虑失眠,韩野教她呼吸法。她成绩普通,却第一次没有逃避,还主动帮同事加油。

第27话:镜前的自己 2026-04-11

周小满不敢看健身房镜子,韩野让她写下三个优点贴在镜边。她慢慢抬头,看见的不是缺点,而是努力的痕迹。

第26话:体检报告 2026-03-26

周小满拿到异常体检报告,冲进健身房办卡。韩野没有推销课程,只问她最想改变什么,她答:想重新喜欢自己。

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